У селі Свидники водій вантажівки заснув і з’їхав у кювет

20 Листопада 2023, 13:18

445

Час від часу патрульні виїжджають на виклики про ДТП, причиною яких став сон керманича під час руху.

Така автопригода трапилася на автодорозі у селі Свидники. Там вантажівка марки Scania з’їхала у кювет. Водій розповів патрульним, що просто заснув під час руху та втратив контроль над своїм авто. Про це інформують на сторінці волинських патрульних у фейсбук.

Чоловіку пощастило: ні він, ні його транспортний засіб не постраждали. Однак нерідко сон автомобіліста, а також його втомлений та хворобливий стан, призводять до трагічних наслідків.

Тож, що робити, щоб не заснути під час поїздки?

перш за все, добре виспіться напередодні (здоровий сон має тривати не менше 7 годин, але перед поїздкою поспіть якнайдовше);
уникайте поїздок за кермом в години, коли ви зазвичай спите;
перед поїздкою не вживайте ліки, які викликають сонливість;
підтримуйте розмову з пасажирами — це відмінно стимулює роботу головного мозку;
тримайте салон авто в прохолоді, це вас збадьорить;
робіть перерви кожні дві години, навіть якщо вам здається, що ви не втомилися;
під час зупинки займайтеся фізичними вправами або дрімайте 15-20 хвилин.

Як зрозуміти, що виникла сонливість?

ви зловили себе на думці, що щойно моргнули (коли не хочеться спати, моргання відбувається так швидко, що ми цього не помічаємо, а коли хочеться спати — повіки важчають і закриваються повільно);
ви часто позіхаєте й важко тримати очі відкритими;
не можете згадати, який останній дорожній знак проїхали;
руки стали важкими, ви мимоволі відпускаєте педаль газу;

Якщо помітили в себе хоч одну з цих ознак — негайно зупиніться та перепочиньте. Адже перемогти сон можна тільки сном!